تفاوت گجت و ویجت چیست؟ Widget و Gadget
بی حوصلگی به عنوان تولید حرکات کوچک بخاطر عصبی بودن یا اضطراب تعریف می شود. بی قراری یکی از ویژگی های قابل توجه در تشدید اضطراب و ADHD است. اگرچه این عادت در گذشته بیشتر در بچه ها بروز پیدا می کرد، اما هماکنون که بار مسئولیت منزل و مشغله کاری بیرون از خانه نیز به وظایف یک فرد اضافه شده است، این اختلال نیز در بزرگسالان هم قابل مشاهده است.
برای مثال، برخی از فیجت ها نوعی اسباب بازی حسی خوب هستند که وزن یا بافتی آن ها به گونه ای است که کاربر می تواند روی آن تمرکز کند. حرکت فیجت در دستان شما، تمرکز ذهن شما را به سوی دیگری می برد و بر روی کیفیت حال شما تاثیر کی گذارد.
اضطراب، انرژی عصبی، بی حوصلگی و بی قراری می تواند دزد تمرکز و بهره وری ذهن شما در طول روز باشد و منجر به بروز عادات ناخواسته ای مانند لرزش پا، جویدن ناخن، برداشتن پوست و چک کردن مکرر تلفن هایمان شود. خوشبختانه، اسباب بازی های فیجت که برای کاهش احساس کسالت و در عین حال افزایش تمرکز طراحی شده اند، می توانند برای اجتناب از این عادت های بالقوه مضر استفاده شوند. به گفته مشاور سلامت روان، بهترین اسباب بازی های موجود در بازار فیجت است که تمرکز شما را از روی عادات بد و افکار منفی برمی دارد و بر روی عادات و افکار مثبت می گذارد.
ویجت چیست؟
ویجت ها در دنیای اسباب بازی ها، با نام فیجت شناخته می شوند. فیجت نوعی اسباب بازی یا شی کوچک است که یک کودک (یا فرد بزرگسال) در دستان خود هنگام مطالعه کردن، کار کردن یا گوش دادن به صحبت های دیگران یا موسیقی، با آن بازی می کند. به همه روش هایی فکر کنید که ما بزرگسالان در طول روز به واسطه آن ها بی قرار میشویم: وقتی در کنفرانسی هستیم به مداد خود ضربه می زنیم، وقتی پشت چراغ راهنمایی می مانیم موهایمان را می چرخانیم، در یک جلسه طولانی با گیره کاغذ بازی میکنیم. چرا؟
فیجت ها حرکت ظریف و ورودی لمسی را به ما ارائه می دهند که می تواند به آرامش بدن ما کمک کند و ذهن ما را مراقب، هوشیار و متمرکز نگه دارد. مشخص شده است که حرکت جزء قدرتمندی برای تمرکز و حل مسئله است و فیجت ها در حین کار، خروجی برای حرکات کوچک دست ها فراهم می کنند.
نیاز به بی قراری را می توان با استفاده از چیزی به پیچیدگی یک اسباب بازی فیجت تجاری ساخته شده با قطعات متحرک یا چیزی به سادگی یک تکه کاغذ که شخصی تا می کند و با انگشتانش باز می کند برآورده شود. در حالی که برخی از معلمان و والدین ممکن است فکر کنند که فیجت ها باعث حواس پرتی می شوند، اما زمانی که آن ها به روشی متفکرانه و ساختارمند معرفی شوند، در واقع به جای منحرف کردن توجه دانش آموزان، از توجه و یادگیری دانش آموزان حمایت می کنند.
تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه اسباب بازی های فیجت را به موثرترین روش معرفی کنید؟ در درجه اول:
1. سیستم های حسی را معرفی کنید و در مورد نحوه عملکرد آن ها صحبت نمایید؛
اگر مخاطبان شما ندانند که پردازش حسی چگونه کار می کند، نمی توان انتظار داشت که فرد نحوه استفاده از اسباب بازی های فیجت و سایر مواد حسی را درک کند. در واقع اولین تفاوت گجت و ویجت همان حسی بودن سیستم عملکرد فیجت هاست که مستقیما بر روی تمرکز شما تاثیر دارد.
2. نمای کلی حواس پنج گانه را به تصویر بکشید؛
اگر نمای کلی خوبی از حواس 5 گانه (شنوایی، لامسه، بینایی، چشایی و بویایی) به تصویر می کشید، در مسیر درستی هستید! اما آیا می دانستید که در واقع 7 سیستم حسی وجود دارد؟ فراموش نکنید که یک نمای کلی از سیستم دهلیزی و حس عمقی نیز درج کنید! این ها سیستم های حسی هستند که با حرکت ارتباط دارند. به افراد تجربه عملی در مورد سیستم های حسی خود بدهید و به آن ها اجازه دهید تا با انواع مختلف ورودی های حسی آزمایش کنند و در عین حال نحوه عملکرد پردازش حسی را توضیح دهید. بنابراین دیگر تفاوت Widget و Gadget در دخیل بودن یا نبودن حواس پنج گانه است.
3. از افراد بخواهید ترجیحات حسی منحصر به فرد خود را کشف کنند؛
اکنون که همه سیستم های حسی و نحوه کار با حواس 7 گانه را برای افراد توضیح دادید، زمان آن رسیده است که به آن ها یاد بدهید که همه ما نیاز ها و ترجیحات حسی منحصر به فرد خود را داریم. به افراد اطمینان دهید که ترجیحات و بیزاری های حسی آن ها، تا زمانی که مانع زندگی روزمره نمی شوند، طبیعی است! اگرچه این ترجیحات بیش از حد معمولی هستند، اما ترکیب آن ها در کنار یکدیگر است که هر یک از ما را خاص و منحصر به فرد می کند! بنابراین با اشخاص در مورد تجربیات حسی که برایشان لذت بخش است و در مورد تجربیاتی که واقعا نمی توانند تحمل کنند صحبت کنید. این معمولاً یک بحث واقعا سرگرم کننده و پر جنب و جوش است، زیرا نیازها و تفاوت های همه را تأیید می کند.
پس دیگر تفاوت Widget و Gadget در تعیین کردن ترجیحات حسی منحصر به فرد هر شخص است. چیزی که به طور قطع، یک گجت نمی تواند آن را نمایان سازد؛ اما یک فیجت می تواند!
به عنوان بخشی از بحث، از افراد بپرسید که چه تجربیات حسی ممکن است به آن ها کمک کند تا در مدرسه یا محیط کار آرام، هوشیار و مراقب باشند.
4. فهرستی از مواد حسی خود را تهیه کنید؛
هنگامی که به افراد کمک کردید تا تفاوت گجت و ویجت را به واسطه روش های بالا درک نمایند و اولویت هایشان را شناسایی کنند تا بفهمند چه چیزی برایشان مفید است، فهرستی از موارد و استراتژی هایی را که در کیت های حسی و کلاس خود قرار می دهید، تهیه کنید. مواردی را بگنجانید که به اولویت ها و نیازهایی که در گروه افراد شناسایی کرده اید پاسخ می دهد. به جای اینکه مواد حسی را «اسباب بازی» بنامید، در نظر بگیرید که موارد را به عنوان «ابزاری» برای حمایت از یادگیری و تمرکز آن ها در چارچوب فعالیت هایشان قرار دهید. اسباب بازی های فیجت (ویجت) این روزها همه جا هستند. برای درک تفاوت گجت و ویجت، می توانید چند نمونه از آن ها را تهیه کنید و در اختیار افراد بگذارید تا با استفاده از قوای لامسه خود، وجود آن ها و تاثیری که بر روی تمرکزشان می گذارد را حس کنند و به درک عمیقی از آنچه که به دست آورده اند، برسند. این کار می تواند تجربه ای عالی را برایشان رقم بزند.
همچنین که ویجت ها می توانند هم برای بچه ها، چه بزرگ و چه کوچک و هم برای بزرگسالان سرگرمکننده باشند، می توانند ابزار مهمی برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلال بیشفعالی کمبود توجه (ADHD)، اوتیسم و حساسیت های پردازش حسی نیز باشند. و همین مورد یکی از عمده ترین موارد تفاوت Widget و Gadget است.
درک تفاوت گجت و ویجت چگونه می تواند به افراد در تنظیم احساسات شان کمک کند؟
افراد مبتلا به اوتیسم اغلب حساسیت های پردازش حسی دارند، اما افراد دیگر نیز با پردازش حسی دست و پنجه نرم می کنند. کسانی که حساسیت پردازش حسی دارند، بار حسی را تجربه می کنند و ممکن است چیزهایی مانند نورهای روشن، صداهای بلند یا بو های جدید را طاقت فرسا ببینند. اسباب بازی های فیجت می توانند با ارائه ورودی های حسی مختلف به آن ها کمک کنند زمانی که احساس میکنند سرخوردگی دارند آرام شوند. در مکان هایی مانند سالن ها یا مطب های دندانپزشکی، فیجت ها میتوانند با دادن شی ای امن برای گرفتن در دست، به جای دست زدن به گجت ها، به افراد کمک کنند.
تفاوت گجت و ویجت در کمک به کودکان مبتلا به ADHD
برای کودکان مبتلا به ADHD، توجه در مدرسه می تواند به یک چلنج واقعی تبدیل شود. اما استفاده از فیجت ها می تواند کمک کننده باشد. تحقیقات نشان می دهد که فعالیت بدنی حتی در مقیاس کوچک مانند حرکت دادن دست ها، سطوح انتقالدهنده های عصبی دوپامین و نوراپی نفرین را مانند داروهای ADHD افزایش می دهد. هر دو ماده شیمیایی نقش کلیدی در افزایش تمرکز و افزایش توجه دارند. تحقیقات نشان می دهد که برای کودکان مبتلا به ADHD، انجام دو فعالیت به طور همزمان، در واقع می تواند به آن ها کمک کند تا روی فعالیت اول تمرکز بهتری داشته باشند. این همان مفهومی است که در مورد افرادی که تمرکز بهتری در هنگام جویدن آدامس دارند صدق می کند: آدامس با ایجاد تحریکی که هوشیاری را افزایش می دهد و استرس را کاهش می دهد، مانند یک تلنگر عمل می کند.
انتخاب ویجت مناسب برای افراد
همه اسباب بازی های ویجت برای همه افراد مناسب نیستند. ویجت ها همچنین می توانند حواس پرتی را به همراه داشته باشند، بنابراین زمانی که می خواهید فیجت هایی را پیدا کنید که به مشکلات فرزندتان رسیدگی کند. مهم است که کودک شما از فیجت به عنوان ابزار استفاده کند، نه اسباب بازی. در اینجا مثالی در مورد یافتن فیجت مناسب برای یک کودک ارائه می شود.
رضا دانش آموز کلاس اول است. اختلال ADHD در او تشخیص داده شده است و نیازهای حسی دارد. او در مدرسه به سختی می نشیند. رضا روی صندلی خود تکان می خورد و آثار هنری روی دیوارها حواسش پرت می شود و یادگیری را برای او سخت می کند. او با استفاده از فیجت اسپینر پرنده، ورودی حسی لمسی را برای دستانش فراهم می کند؛ بنابراین می تواند مدت بیشتری بی حرکت بنشیند. او در حین استفاده از فیجت اسپینر کمتر به آثار هنری توجه می کند و بیشتر به آنچه معلم آموزش می دهد توجه می نماید. جانی از فیجت اسپینر به عنوان ویجت استفاده می کند نه اسباب بازی.
با این حال، برای یک کودک با دامنه توجه معمولی، استفاده از فیجت اسپینر در مدرسه باعث حواس پرتی می شود و می تواند تمرکز او بر آنچه معلمش می گوید را از بین ببرد.
پیدا کردن فیجت مناسب مهم است. وقتی صحبت از اسباب بازی می شود که به اندازه ای کوچک باشد که بتوان آن را جا به جا کرد، فیجت ها معمولاً بیشترین طرفدار را دارند، اما نه آنقدر کوچک که به راحتی گم شود. همچنین بی صدا و ساکت هستند؛ بنابراین بیش از حد حواس پرت کننده نیستند و البته باید موردی باشد که برای فرد انگیزه یا آرامش ایجاد کند. تهیه فیجت مناسب به کودکان کمک می کند آرام شوند، تمرکز بهتری داشته باشند، موثرتر مطالعه کنند و با دقت بیشتری گوش کنند.
معرفی گجت ها و تاثیر آن ها در زندگی روزمره
تحقیقات نشان داده است که تعداد گجت ها در جهان بیشتر از افراد است و تعداد تنوع گجت ها با تخمین، به 8.9 میلیارد می رسد. اما گجت ها چیستند و چه تاثیری در زندگی روزمره ما دارند و تفاوت گجت و ویجت چیست برای مثال، روز هایی وجود دارد که همزمانی چند کار (حتی اگر آسان باشند)، ممکن است دلهره آور به نظر برسند. همیشه ابزارهای درخشانی وجود دارند که انجام این کارهای دلهره آور روزانه را آسان تر می کنند. اما چگونه؟
با صرفه جویی در زمان و انجام وظایف به روشی راحت تر، این ابزارهای مفید زندگی روزمره شما را آسان تر می کنند. یک مثال از یک موقعیت ناراحت کننده و وقت گیر، لحظه ای است که باید کلید یا تلفن خود را پیدا کنید. چنین لحظاتی ممکن است باعث شود که آرزو کنید ای کاش تلفن یاب یا کلید یاب داشتید. خوب، با ابزارهایی مانند ردیاب بلوتوث، می توان از چنین لحظات ناخوشایندی جلوگیری کرد.
این وسایل سرگرم کننده نیستند و یا اینکه کمکی به تمرکز شما نمی کنند. اما کاربرد بسیاری دارند و کمک می کنند تا در موقعیت های مختلف، کارها را به شکلی موثر و آسان انجام دهید. برای مثال خرید یک ساعت رومیزی با شبیه سازی نور خورشید، یک وسیله سرگرم کننده نیست؛ اما کمک می کند تا به شکلی موثر و البته آسان تر، تختخواب خود را به مقصد محیط کار ترک نمایید.
سخن آخر
بنابراین همانطور که می بینید، تفاوت گجت و ویجت در نوع کاربردی است که در زندگی ما دارند. بنابراین علاوه بر تفاوت در ساختار، تفاوت های بنیادی در نحوه عملکرد و جایی که استفاده می شوند نیز با یکدیگر دارند.
-
تاثیر انواع اسباب بازی بر شخصیت کودک
2024-03-26 14:47:32
-
بازی با کودکان کم رو و خجالتی
2024-03-27 00:07:17
-
اسباب بازی مناسب برای کودکان ناشنوا
2024-03-28 22:27:51
-
اسباب بازی مناسب کودکان اوتیسم
2024-03-29 01:44:42
-
تاثیر بازی و اسباب بازی بر اعتماد به نفس کودکان
2024-03-26 15:37:19
-
افزایش مسئولیت پذیری در کودکان
2024-03-25 21:13:56
-
بازی درمانی در کودکان پرخاشگر
2024-03-25 21:13:33
-
اگر فرزندمان بر سر اسباب بازی دعوا کرد چه کنیم؟
2024-03-28 20:41:33
-
تقویت مهارتهای هنری در کودکان با اسباببازی
2024-03-28 21:53:19
-
اهمیت بازی والدین و کودکان
2024-03-25 21:13:29