همه چیز درباره گجت اندازه گیری قند خون (طرز کار)
آزمایش سطح قند خون یکی از بهترین راهها برای درک دیابت و چگونگی تأثیر غذاها، داروها و فعالیتهای مختلف بر آن است. استفاده از گجت اندازه گیری قند خون می تواند به شما و پزشکتان کمک کند تا برنامه ای برای مدیریت این وضعیت داشته باشید.
افراد برای بررسی سطح قند خون خود از گجت اندازه گیری قند خون قابل حمل به نام گلوکومتر استفاده می کنند. این دستگاه با آنالیز مقدار کمی از خون –که معمولاً از نوک انگشت شما گرفته می شود- کار می کند. یک لانست به آرامی پوست شما را سوراخ می کند تا خون کمی به دست آید. گجت، به شما قند خون فعلی شما را نشان می دهد. اما، از آنجایی که سطح قند خون تغییر می کند، باید سطح قند خون را مرتباً آزمایش کنید و این اعداد را ثبت کنید.
شما می توانید کیت ها و لوازم کنترل قند خون را از فروشگاه آنلاین لوسیدشاپ تهیه کنید. گلوکز متر همراه با نوارهای آزمایش، سوزنهای کوچک یا لانستها برای سوراخ کردن انگشت و دستگاهی برای نگهداشتن سوزن ارائه میشود. این کیت ممکن است شامل یک دفترچه گزارش باشد یا ممکن است بتوانید خوانش ها را در رایانه خود بارگیری کنید.
گجت اندازه گیری قند خون در هزینه و اندازه متفاوت است. برخی از آن ها ویژگی هایی را برای مطابقت با نیازها و ترجیحات مختلف اضافه کرده اند که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- قابلیت های صوتی برای افراد دارای اختلال بینایی
- صفحه نمایش با نور پس زمینه به شما کمک می کند عدد نمای داده شده را حتی در نور کم ببینید
- حافظه اضافی یا ذخیره سازی داده
- نوارهای تست از پیش بارگذاری شده برای افرادی که در استفاده از دست خود مشکل دارند
- پورت های USB برای بارگیری اطلاعات به طور مستقیم در رایانه
مزایای اندازه گیری قند خون چیست؟
پایش منظم گلوکز یکی از راه هایی است که افراد مبتلا به دیابت می توانند در مورد وضعیت خود اطلاعات بیشتری کسب کنند. وقتی زمان تصمیم گیری مهم در مورد دوز دارو، ورزش و رژیم غذایی فرا می رسد، دانستن سطح گلوکز خون به شما، پزشک و بقیه تیم مراقبت های بهداشتی کمک می کند. با بررسی مرتب سطح قند خون خود، متوجه خواهید شد که چه زمانی قند خون شما خیلی بالا یا خیلی پایین است، که هر دو می توانند علائم و مشکلات سلامتی جدی ایجاد کنند.
پزشک محدوده هدف برای قند خون شما را بر اساس سن شما، نوع دیابت، سلامت کلی و سایر عوامل محاسبه می کند. مهم است که تا جایی که می توانید سطح گلوکز خود را در محدوده هدف خود نگه دارید.
عوارض سطح قند خون بالا و پایین
اگر تحت درمان قرار نگیرید، سطح قند خون بالا می تواند منجر به عوارض طولانی مدت شود، از جمله:
- بیماری قلبی
- آسیب عصبی
- مشکلات بینایی
- جریان خون ضعیف
- بیماری کلیوی
سطوح پایین قند خون نیز می تواند علائمی ایجاد کند که عبارتند از:
- ضعف عضلانی
- سرگیجه
- پریشان حالی
- تعریق زیاد
قند خون پایین می تواند منجر به عوارض جدی مانند تشنج و کما شود.
خطرات اندازه گیری سطح قند خون چیست؟
خطرات ناشی از آزمایش گلوکز خون بسیار کم است و بسیار کمتر از خطرات عدم نظارت بر سطح قند خون است. اگر سوزنهای انسولین و مواد آزمایشی را با کسی به اشتراک می گذارید، در معرض خطر ابتلا به بیماریهایی مانند:
- اچآیوی
- هپاتیت B
- هپاتیت C
و غیره هستید. بنابراین هرگز به هر دلیلی نباید سوزن یا وسایل انگشتی خود را ببا دیگران ه اشتراک بگذارید.
همچنین بخوانید : بهترین گجت های سلامتی
چگونه برای اندازه گیری قند خون آماده شویم؟
قبل از بررسی سطح گلوکز خون، مطمئن شوید که:
- یک وسیله انگشتی برای سوراخ کردن انگشت شما، مانند لانست
- یک سواب الکلی برای استریل کردن محل سوراخ
- دستگاه سنجش قند خون
- اگر خونریزی بیش از چند قطره ادامه یابد، بانداژ دارید.
همچنین، بسته به نوع آزمایشی که انجام میدهید، ممکن است لازم باشد برنامه غذایی خود را تنظیم کنید یا بسته به دستور پزشک، زمان آن را در حوالی وعده غذایی خود تنظیم کنید.
کنترل قند خون چگونه توسط گجت اندازه گیری قند خون انجام می شود؟
چه چندین بار در روز آزمایش دهید یا فقط یک بار، پیروی از یک روال مشابه به شما کمک می کند از عفونت جلوگیری کنید، نتایج واقعی را ببینید و قند خون خود را بهتر کنترل کنید. در اینجا یک روال گام به گام وجود دارد که می توانید دنبال کنید:
گام اول
دست های خود را با آب گرم و صابون بشویید. سپس آنها را با یک حوله تمیز به خوبی خشک کنید. اگر از سواب الکلی استفاده می کنید، قبل از انجام آزمایش، حتماً اجازه دهید ناحیه کاملاً خشک شود.
گام دوم
با وارد کردن یک سوزن تمیز، دستگاه لانست را آماده کنید. این یک وسیله فنری است که سوزن را نگه میدارد و از آن برای سوراخ کردن انتهای انگشت خود استفاده میکنید.
گام سوم
یک نوار تست را از بطری یا جعبه نوارهای خود بردارید. مطمئن شوید که درب بطری یا جعبه را کاملا ببندید تا نوارهای دیگر با خاک یا رطوبت آلوده نشوند.
گام چهارم
تمام کنتورهای مدرن قبل از جمعآوری خون، نوار را داخل دستگاه اندازهگیری قرار میدهند، بنابراین میتوانید نمونه خون را در زمانی که نوار در کنتور است، به آن اضافه کنید. در نمونه های قدیمی، ابتدا خون را روی نوار قرار می دهید و سپس نوار را در گجت اندازه گیری قند خون قرار می دهید.
گام پنجم
کنار نوک انگشت خود را به لانست بچسبانید. برخی از دستگاه های قند خون امکان آزمایش از نقاط مختلف بدن مانند بازو را فراهم می کنند. اولین قطره خون را پاک کنید و سپس یک قطره خون را روی نوار تست جمع کنید و مطمئن شوید که مقدار کافی برای اندازه گیری قند خون دارید. مراقب باشید که فقط خون -نه پوست شما- نوار را لمس کند. بقایای غذا یا دارو ممکن است بر نتایج آزمایش تأثیر بگذارد.
گام ششم
مانیتور شما خون را تجزیه و تحلیل می کند و معمولاً در عرض یک دقیقه گلوکز خون را روی صفحه دیجیتال خود به شما نشان می دهد. دفترچه راهنمای دستگاه خود را بخوانید تا مطمئن شوید که از محل درست خون میگیرید.
با نگه داشتن یک پنبه تمیز یا پد گاز روی ناحیه ای که از لانست استفاده کرده اید، خونریزی را متوقف کنید. فشار وارد کنید تا خونریزی متوقف شود.
نکته مهم: خراش انگشت به ندرت نیاز به بانداژ دارد، اما اگر خونریزی بیش از چند قطره ادامه داشت، ممکن است بخواهید از آن استفاده کنید. برای اطمینان از نتایج دقیق، پیروی از تمام دستورالعمل هایی که همراه گجت گلوکومتر ارائه شده است، مهم است.
اگر دیابت نوع 1 دارید، ممکن است نیاز باشد که قند خون خود را چهار بار یا بیشتر در روز اندازه گیری کنید. برای مثال، قبل و بعد از غذا، قبل و بعد از ورزش و بیشتر اوقات زمانی است که بیمار هستید. اگر دیابت نوع 2 دارید، پزشک به شما اطلاع می دهد که چه زمانی و چند وقت یکبار باید قند خون خود را آزمایش کنید.
درک نتایج پایش گلوکز خون
انجمن متخصصان غدد بالینی آمریکا و کالج غدد درون ریز آمریکا توصیه می کنند که میزان گلوکز ناشتا و قبل از غذا را در محدوده 80 تا 130 و بعد از صرف غذا را کمتر از 180 نگه دارید. با این حال، این دستورالعملهای کلی هستند و برای همه مناسب نیستند. از پزشک خود در مورد سطوح هدف خود بپرسید. استفاده از گجت اندازه گیری قند خون یک ابزار ضروری برای کمک به کنترل دیابت است. با شناسایی و ثبت تغییرات در سطح قند خون، اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی تأثیر غذا، ورزش، استرس و سایر عوامل بر دیابت خود خواهید داشت.
پایش گلوکز خون (نکاتی برای کنترل موفقیت آمیز قند خون)
آزمایش قند خون بخش مهمی از مدیریت و کنترل دیابت است. دانستن مداوم سطح قند خون، می تواند به شما کمک کند زمانی که سطح شما خارج از محدوده هدف کاهش یافته یا افزایش یافته است، اقدامات لازم را انجام دهید. در برخی موارد، این کار به جلوگیری از وضعیت اضطراری کمک می کند. همچنین میتوانید میزان قند خون خود را در طول روز ثبت و پیگیری کنید. این به شما و پزشکتان نشان می دهد که چگونه ورزش، غذا و دارو بر سطح قند خون شما تأثیر می گذارد.
آزمایش با گجت اندازه گیری قند خون را می توان تقریباً در هر مکان و در هر زمانی انجام داد. با استفاده از یک گجت اندازه گیری قند خون، می توانید خون خود را آزمایش کنید و در عرض یک یا دو دقیقه نتایج را ببینید.
شش نکته مهم برای اندازه گیری موفق قند خون
نکات زیر را برای انجام یک آزمایش دقیق به خاطر داشته باشید:
1. گجت اندازه گیری قند خون و سیر لوازم خود را همیشه همراه تان داشته باشید؛
این شامل لانست ها، سواب های الکلی، نوارهای آزمایش و هر چیز دیگری است که برای کنترل قند خون خود استفاده می کنید.
2. نوارهای تست خود را چک کنید؛
مطمئن شوید که نوارهای شما منقضی نشده اند. نوارهای قدیمی تضمینی برای ارائه نتایج واقعی ندارند. نوارهای قدیمی و نتایج نادرست ممکن است بر ثبت روزانه اعداد گلوکز خون شما تأثیر بگذارد و پزشک شما ممکن است فکر کند مشکلی وجود دارد در حالی که واقعاً وجود ندارد.
همچنین نوارها را دور از نور خورشید و دور از رطوبت نگه دارید. بهتر است آن ها را در دمای اتاق یا حتی مکانی خنک تر نگه دارید، اما در یخ نگذارید.
3. یک برنامه معمول برای اینکه چند وقت یکبار و چه زمانی باید قند خون خود را آزمایش کنید، تنظیم کنید؛
برای برنامه ریزی روتین خود با پزشک خود هماهنگ شوید. پزشکانممکن است توصیه کنند هنگام ناشتا بودن، قبل و بعد از غذا، یا قبل از خواب، با گجت اندازه گیری قند خون، سطح گلوکز خود را بررسی کنید. وضعیت هر فرد متفاوت است، بنابراین مهم است که در مورد ترتیبی تصمیم بگیرید که برای شما مفید باشد.
وقتی آن برنامه را تنظیم کردید، بررسی خون خود را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید. بسیاری از گجت های اندازه گیری قند خون دارای آلارم هایی هستند که می توانید آن ها را برای هشدار دادن در ساعات خاصی تنظیم کنید تا به شما کمک کند زمان آزمایش را به خاطر بیاورید.
4. صحت عملکرد گجت اندازه گیری قند خون را با پزشک خود چک کنید؛
بیشتر گجت ها دارای یک راه حل کنترلی هستند که به شما امکان می دهد آزمایش کنید تا ببینید دستگاه و نوارهای شما چقدر دقیق هستند. هنگام مراجعه به پزشک، گجت اندازه گیری قند خون خود را همراهتان ببرید. نتایج خود را با نتایج دستگاه آن ها مقایسه کنید تا ببینید آیا اختلاف وجود دارد یا خیر.
5. هر بار که قند خون خود را آزمایش می کنید، نتایج را داخل یک دفترچه ثبت کنید؛
همچنین اپلیکیشنهایی در دسترس هستند که میتوانند به شما کمک کنند این اطلاعات را ردیابی کرده و میانگین قند خون خود را ثبت کنید. همچنین ممکن است بخواهید ساعتی از روز را که در حال آزمایش هستید و مدت زمانی که از آخرین باری که دارو خورده اید می گذرد را ثبت کنید. این اطلاعات به پزشک کمک می کند تا سطح قند خون شما را ردیابی کند که می تواند هنگام تشخیص علت افزایش قند خون شما مهم باشد.
6. اقداماتی را برای جلوگیری از عفونت انجام دهید؛
برای جلوگیری از عفونت، استراتژی های توصیه شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری منبع مطمئن برای تزریق های ایمن را تمرین کنید. تجهیزات کنترل قند خون خود را با دیگران به اشتراک نگذارید، لانست و نوار را پس از هر بار استفاده دور بیندازید و مراقب باشید تا زمانی که خونریزی انگشت شما متوقف نشده، فعالیت های خود را از سر نگیرید.
چیزهایی که باید علاوه بر اندازه گیری قند خون، مراقب آن ها بود؛
درخواست پزشک برای نظارت بر سطح گلوکز بخش مهمی از فرآیند تشخیصی است. به یاد داشته باشید که موارد زیادی می توانند بر قند خون شما تأثیر بگذارند، از جمله:
- آخرین بار چه چیزی و چه زمانی خورده اید
- چه زمانی از روز قند خون خود را چک می کنید
- سطح هورمون شما
- عفونت یا بیماری
- داروهای مصرفی توسط شما
مراقب «پدیده سحر» باشید، موجی از هورمونها که در حدود ساعت 4 صبح برای اکثر مردم اتفاق میافتد. این می تواند بر سطح گلوکز نیز تأثیر بگذارد.
قبل از شروع برنامه منظم پایش قند خون، در مورد هرگونه نگرانی یا سوالی که دارید با پزشک خود صحبت کنید. اگر علیرغم رفتار آزمایشی مداوم، نتیجه قند خون شما هر روز به شدت متفاوت است، ممکن است مشکلی در مانیتور یا روشی که در حال انجام آزمایش هستید وجود داشته باشد.
اگر سطح گلوکز شما غیر طبیعی باشد چه؟
شرایط بهداشتی مانند دیابت و هیپو بدیهی است که تأثیر زیادی بر سطح قند خون شما خواهد داشت. بارداری همچنین می تواند بر قند خون شما تأثیر بگذارد، که گاهی اوقات منجر به دیابت دوران بارداری می شود. انجمن دیابت آمریکا اشاره می کند که سطح قند خون توصیه شده برای هر فرد متفاوت است و بر اساس چندین فاکتور سلامتی است. اما به طور کلی، محدوده هدف برای سطوح گلوکز در دیابت 80 تا 130 میلی گرم در دسی لیتر قبل از غذا و کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر بعد از غذا است.
اگر سطح گلوکز شما در محدوده طبیعی قرار نگیرد، شما و پزشکتان باید برای تعیین دلیل آن برنامه ریزی کنید. آزمایشات اضافی برای دیابت، هیپوگلیسمی، برخی شرایط پزشکی، و سایر مسائل غدد درون ریز ممکن است برای شناسایی اینکه چرا قند خون شما خیلی بالا یا خیلی پایین است، لازم باشد.
سخن آخر
حالا که با روش های اندازه گیری سطح گلوکز به وسیله گجت اندازه گیری قند خون آشنا شدید، می توانید با خیالی آسوده این دستگاه را خریداری کرده و از آن استفاده کنید.
-
تاثیر انواع اسباب بازی بر شخصیت کودک
2024-04-29 05:53:51
-
بازی با کودکان کم رو و خجالتی
2024-04-29 05:53:25
-
اسباب بازی مناسب برای کودکان ناشنوا
2024-04-29 05:53:08
-
اسباب بازی مناسب کودکان اوتیسم
2024-04-29 14:44:23
-
تاثیر بازی و اسباب بازی بر اعتماد به نفس کودکان
2024-04-29 19:41:27
-
افزایش مسئولیت پذیری در کودکان
2024-04-29 05:53:29
-
بازی درمانی در کودکان پرخاشگر
2024-04-29 05:53:16
-
اگر فرزندمان بر سر اسباب بازی دعوا کرد چه کنیم؟
2024-04-29 08:54:05
-
تقویت مهارتهای هنری در کودکان با اسباببازی
2024-04-29 05:53:43
-
اهمیت بازی والدین و کودکان
2024-04-29 05:53:12